در فروشگاه دانشجویی بهارمی توانید با دانلود مطالب الکترونیکی و با قیمت مناسب بهترین کتاب روانشناسی را بخوانید و لذت ببرید.اضطراب عبارت از یک حالت عاطفی است که در آن عامل مبهمی از ترس ناشی از پیش بینی حوادث نامطلبوع در آینده، وجود دارد.
اثربخشی مدیریت استرس به شیوه شناختی- رفتاری براسترس، اضطراب و افسردگی زنان باردار